Theo nghiên cứu từ các bác sĩ nhi, trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa bình thường ở mức nhiệt độ trung bình 27-29 độ. Vì khi trẻ đang bị sốt thì không khí mát mẻ và dễ chịu sẽ làm bé thoải mái hơn.

Nhưng các bậc phụ huynh nên lưu ý một số nguyên tắc sau:

Lựa chọn nhiệt độ phù hợp

Thân nhiệt của trẻ em luôn khác so với thân nhiệt người lớn, nên khi trẻ nằm điều hòa, nhiệt độ trung bình nên điều chỉnh là từ 27-29 độ C. Vì hệ thần kinh giao cảm, phó giao cảm của trẻ chưa hoàn thiện nên nhiệt độ ngoài trời chỉ cần hơi tăng lên trẻ đã bị nóng và nếu để lạnh quá cũng rất dễ khiến trẻ bị ho, cảm.

Không được bật điều hòa 24/24

Bật điều hòa cả ngày sẽ khiến không khí bị ứ đọng, không tốt cho sức khỏe và hệ hô hấp của trẻ. Ít nhất phụ huynh phải 2 lần tắt điều hòa trong ngày, đồng thời mở tung hết các cửa, dùng quạt đuổi hết không khí đọng ra ngoài, mở rèm, màn để có ánh nắng phủ trong phòng càng nhiều càng tốt.

Qui tắc 3 phút

Trước khi bé từ bên trong phòng máy lạnh ra ngoài, thì bạn phải mở cửa khoảng 3 phút, và cho trẻ chơi gần đó để quen với không khí bên ngoài trước khi ra khỏi phòng

Ngược lại, khi trẻ về nhà, mồ hôi và thân nhiệt của trẻ đang nóng, bé vào phòng thì hãy để nhiệt độ bình thường cho thân nhiệt bé giảm một chút rồi mới mở máy lạnh tránh cho bé bị sốc nhiệt

Không để điều hòa hướng thẳng vào khu vực ngủ

Hệ hô hấp của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện được hết. Nếu quạt gió của máy lạnh thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản,…trẻ sẽ rất dễ mắc phải

Luôn luôn giữ cho phòng sạch sẽ

Bạn nên lau dọn vệ sinh thường xuyên phòng có điều hòa, vì nếu không được làm vệ sinh thường xuyên sẽ dễ sinh ra nấm mốc, mầm bệnh lưu trú gây bệnh cho trẻ. 

Một số lưu ý quan trọng khác:

Ngoài việc chú ý tới cách sử dụng điều hòa, cha mẹ cũng cần để thực hiện các lưu ý quan trọng sau:

+ Thường xuyên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý cho bé để giữ độ ẩm cần thiết cho cơ thể, tránh khô mũi.

+ Cho trẻ mặc quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ làm từ vải cotton.

+ Thay tã ướt thường xuyên, kịp thời để tránh lạnh cho bé.

+ Nên bật quạt thông gió cho phòng khi sử dụng điều hòa.

+ Nên cho trẻ ra ngoài trời vào buổi sáng sớm (6 – 7h sáng), để trẻ tắm nắng, hít thở không khí trong lành tối thiểu ít nhất 15 phút mỗi ngày.

Nhưng đối với trẻ sốt siêu vi, các chuyên gia khuyến cáo, trẻ sốt siêu vi nên hạn chế nằm máy lạnh vì có thể gây tác động xấu đến tình trạng bệnh của trẻ.

Trẻ sốt siêu vi nên HẠN CHẾ nằm máy lạnh/điều hoà vì có thể gây tác động xấu cho bé như:

  • Tăng nguy cơ tái nhiễm, lây chéo do trong môi trường phòng kín
  • Nhiệt độ thấp thì virus sẽ khó bị tiêu diệt hơn.
  • Bé dễ mắc thêm các bệnh về đường hô hấp như: ho, cảm lạnh, sốc nhiệt.
  • Khiến bé bị khô da, cơ thể mất nước (mà sốt siêu vi cũng làm trẻ mất nước).

Khẳng định này cũng được chứng minh qua đại dịch SARS (tương tự sốt siêu vi), khi các bác sĩ quyết định chuyển người bệnh từ phòng máy lạnh sang phòng thoáng khí. Kết quả là bệnh nhân khỏi bệnh nhanh hơn và tỷ lệ lây nhiễm cũng giảm đi đáng kể.

Thường xuyên cho trẻ uống nước khi nằm điều hòa

Khi bật máy lạnh, độ ẩm không khí trong phòng giảm. Từ đó, miệng và bề mặt da của bé dễ bị hút ẩm trở nên khô hơn.

Vì vậy mẹ nên bổ sung nước (oresol, nước hoa quả, sữa…) cho bé để bù lại lượng nước đã mất do sốt và do bay hơi vào không khí.

Tăng độ ẩm cho phòng điều hòa

Điều hòa khiến độ ẩm không khí giảm từ đó khiến lượng ẩm trên bề mặt da, miệng của trẻ bị khô nhanh. Đồng thời sốt cũng khiến bé bị mất nước do đổ mồ hôi để hạ nhiệt cho cơ thể khiến nguy cơ mất nước tăng cao.

Vì vậy, việc tạo độ ẩm trong phòng bé là điều cần thiết. Mẹ có thể đặt một chậu cây hay dùng một thau nước hoặc sử dụng xịt khoáng để tăng độ ẩm của không khí.

Đắp chăn mỏng cho trẻ, che phần ngực trở xuống

Bật máy lạnh ở 27 – 29 độ sẽ chênh lệch khá lớn với nhiệt độ cơ thể bé khi sốt (trên 37 độ). Sự chênh lệch này làm cho nhiệt độ cơ thể trẻ bị thoát ra bên ngoài, để lâu bé sẽ bị hạ thân nhiệt dẫn đến cảm lạnh.

Mẹ nên đắp chăn mỏng cho bé, nên che phần ngực trở xuống để giữ ấm cơ thể, tránh bị cảm lạnh. Không nên đắp kín mặt vì có thể khiến bé bị khó thở.

Chỉ bật máy lạnh khi thời tiết quá oi bức (trên 35 độ C)

Phòng máy lạnh có đặc điểm là nhiệt độ phòng thấp, phòng kín làm cho quá trình lưu thông khí giảm.Từ đó tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển và lây lan của virus. Còn trong những ngày mát thì mẹ chỉ nên sử dụng quạt nhỏ, mở cửa để đón gió tự nhiên.

 

Tóm lại khi trẻ bị sốt, việc nằm điều hòa/máy lạnh sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, bạn phải luôn lưu ý đến nhiệt độ điều hòa và và các mẹo cho trẻ nằm máy lạnh/điều hòaLGvietnam đã giới thiệu nhé.